SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na silowni

  • [...] slodycze zero. mysle sobie wejde na cykl ale tym razem tylko 0,6ml e5d (85kg wagi.185cm) i mysle male dawki maly problem a tu taki *** ... :/ ogolnie po 4tyg zrobilem badania i estro max 40, moj wynik 65 prolaktyna max15 moj wynik 16, w 5tyg estro juz 90 czyli ponad 2x prolaktyna dalej 16, i juz sie zaczął problem juz trzy ogromne [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 826 Data: 2023-05-12 20:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jak w temacie. Kumpel poleciał kilka durnych cykli, po namowach "pseudofachowców". Kolejno: proviron solo, tura solo, oxa solo, teraz kończy wino solo 40mg/ed. Pomiędzy każdym z cykli przerwa mniej więcej 2 miesiące. Oczywiście nie stosował żadnych środków typu hcg, clomid, tamo, itd. Wyniki badań: Testo całkowity 0,9ng/mol przy normie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 5100 Data: 2017-06-30 10:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metanabol - cykl

    Temat
    Doping

    [...] max -przysiad: Nie sprawdzałem max Tak więc mam METHANDIENONE 10mg od Apx lab 100tabs. Wiem wiem że uważacie jestem za młody ale taką decyzję podjąłem. Chciałbym poprosić o cykl słyszałem że piramidka wyszła z mody. Hepatil jest witaminki są białko jest. Chciałbym się dowiedzieć ile tabsów hepalitu dziennie. Z góry dzięki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1220 Data: 2012-01-06 18:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROJETK MASA W ŚWIETA

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam od dzisiaj t.j. 24.12.2012r zaczynam 3 dniowy projekt. Zamierzam przez najblizsze 2 dni + dzisiejszy wieczor jeść jak nawiecej, zeby sprawdzic ile potrafie złapac masy 2 dni. Załozenia: Mam zamiar ważyc sie 6 razy dzienni : 1.Rano naczczo 2.Rano po śniadaniu 3.Południe Przed głównym posilkiem 4.Poludnie po głównym posilku 5.Przed kolacja [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2435 Data: 2012-12-24 17:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 108 -udo: 60 -talia: 80 -łydka: 44 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: 3500-4000kcal (20% b, 40% w, 40% t) -białko: 2,5 - 2,8 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cypio solo 4mc, 2x prop+wino 3 mc 8. TRENING: 5x w tyg treningi siłowe, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2015-10-29 10:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, bardzo proszę o pomoc w rozpisaniu "mądrej" kuracji Testosteronu propionat+Siłabolin+Winstrol(oral). Celem kuracji jest zwiększenie masy mięśniowej i wyrzeźbienia sylwetki. Ostatnią kuracje z krótkiego teścia i siłabolinu zrobiłem źle, kilku znajomych źle mi doradziło. Dlatego teraz wolę poradzić się więcej osób. Mój trener z siłowni [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2984 Data: 2010-02-01 18:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 22 2. WAGA: 95 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Ponad 5 lat 6. DIETA: -białko: 230g -węglowodany: 180 -tłuszcz: 110 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Teść, deka, npp, tren 8. TRENING: HBW 9. CEL CYKLU: Redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad miesiąc [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2016-04-26 20:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z euro-pharmacies

    Temat
    Doping

    [...] brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 (przed cyklem) w trakcie mialem kontuzje i nie moglem na ciezary wchodzic tak ze nie wiem ile bym zrobil -martwy ciąg: 160 x 8 (przed cyklem) -przysiad: 120 x 8 (przed cyklem) Witam. Mam do wyboru tylko produkty firmy euro-pharmacies. Jesli ktos jest w stanie mi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6046 Data: 2011-03-04 11:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie : Jakie produkty wybrać na pierwszy cykl ? Moim celem jest budowa czystej masy mięśniowej ,bez zbędnego zalewania się . Jestem właśnie po redukcji i chciałbym nabrać kilka kg , a za jakieś pół roku wyjść na scenę. Jakie są wasze propozycję ? Co i jak długo ? Co powinienem kupić i ile tego ? Jakie suple powinny towarzyszyć mi na cyklu ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3074 Data: 2012-10-11 22:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPS+TRICEPS 2X W TYGODNIU

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] masa Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): silownia Dieta: weglowodanowo-białkowa. na tyle ile pozwala czas i mozliwości. ok 3-4 posiłki dziennie(tylko wartościowe posiłki) Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: glutamina

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2010-02-05 19:30:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktualnie leci susta 500 + deca 400 i tura 70, trening HTED 3.0. Teraz chcialbym zmienic troche cykl bo czuje juz zastoj i czas na zmiane treningu/srodkow/diety. Wymyslilem sobie ubicie/rekomp z zachowaniem jak najwiecej sily, mam dwie propozycje cyklu chcialbym zeby trwal tak do max 12tyg propozycja I 1) prop 100mg 3x w tyg 2) npp 75mg 3x [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 588 Data: 2016-11-01 14:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat 6. DIETA: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dużo tego było, ogólnie wszystko prawie było już testowane 8. TRENING: 5/6x w tygodniu - 3x w tygodniu klasyczna siłka + 2 x w tygodniu cardio 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3904 Data: 2017-11-16 11:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zasięgnąć Waszej opinii odnośnie mojego planowanego 8-mio tygodniowego cyklu. Na szybko wstęp + ankieta Moja redukcja trwa już dość długo, bo prawie 3 lata. Waga startowa to 143kg. Teraz jest około 98. Cel jest żeby dobić do tych 85 przez dwa miechy. Chciałem też wbić się na poziom tkanki tłuszczowej w granicach 10% ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2013-04-29 11:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tyg - częstsze kucie czy od razu wejść na enan i nie kuć dupy tak często? Nie mam doświadczenia w zastrzykach i może mniej będzie znaczyło lepiej? Kiedy zrobić badania tzn ile dni przed cyklem? kiedy zacząć bić tzn czy lepiej wejść na off przed czy po weselu w czerwcu? Brać w trakcie HCG? etc. Ankieta 1. WIEK: 28 2. WAGA: 94 3. WZROST: 184 4. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2019-01-21 20:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 118 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 127 -udo: 65 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat (sport z elementami siłowni od 10 roku życia, od 5 lat tylko siłownia) 6. DIETA: -białko: 2,5g/kg -węglowodany: 3g/kg -tłuszcz: 0.8/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 5 cykli do tej pory 8. TRENING: 4 x w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2020-07-17 16:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massdrol +suplementy

    Temat
    Doping

    [...] 2.prosil bym o jakies info o masdrolu bo jest duzo informacji o prohormonach ale konkretnie o massdrolu malo;/ a interesuja mnie efekty (sila,masa,skutki uboczne) 3.przez ile czasu stosować clomid w jakich dawkach i po jakim czasie po massdrolu?12tab wystarczy czy wiecej . Pisze tu aby otrzymać profesjonalna odpowiedz bo nie brałem wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2009-11-20 13:18:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, wycinka.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szejk białko 1,5 porcji B30g (Scitec Isolate) owoc Posiłek 4 ryż paraboliczny/kasza jaglana 50g + kurczak 200g + warzywa (B46 W39 T3) zamiennie ryba 150g Posiłek 5 variant1-serek wiejski 200g (B22 W4 T10) variant2-twaróg półtłusty 125g (B21 W4 T5) wszelkie gramy liczyłem z kalkulatora znalezionego w necie, nie wiem na ile jest on wiarygodny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2013-02-21 17:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] srodka bo pewnie jeszcze za wczesnie chociaz mam wrazenie ze libido poszlo w dol. Stosuje witaminy z olimpu, zma, alliofil forte(czosnek w kapsułkach), bialko i bcaa. Zrobilem badania przed cyklem to wyglada. Zdaje sobie sprawe ze to moze byc zwykla grypa. Myslalem zobaczyc jak nastepny tydzien bedzie wygladal bo nie chce przerywac cyklu. Jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2017-02-10 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam po dluzszej przerwie na forum wrocilem :) stary nick zostal skasowany wiec zalozylem nowe konto.Wrocilem do treningu i teraz potrzebuje waszej pomocy. 1 .WIEK: 24 lata 2 .WAGA: 93kg 3 .WZROST: 187 4 .WYMIARY: -Biceps: 40 cm -Klata: 110 cm -Udo: 63cm -Talia: 90(troszke brzuszek urosl) 5 .STAZ NA SILOWNI: 4 lata z przerwami (praca) 6 .CEL [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1322 Data: 2008-11-20 13:22:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK: 25 lata 2.WAGA: 88kg 3.WZROST: 177cm 4.WYMIARY: BICEPS: 43cm KLATA: 123cm UDO: 65cm TALIA: 82cm 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie 5 lat co nie znaczy, że systematycznie i z głową. 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 5-6g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: najwięcej: najwięcej 600mg testo tygodniowo, 350mg deca tygodniowo, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4107 Data: 2008-03-16 08:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)